26 สิงหาคม 2553

คำแนะนำเกี่ยวกับแอลกอฮอล์

อะไรทำให้คนติดสุรา
คนที่ติดสุราอย่างเรื้อรังนั้น มักจะมีสาเหตุมาจากชีวิตครอบครัวไม่เป็นสุข ไม่พอใจต่อการงานที่ทำ เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงปลอดภัยในอนาคต ความวิตกกังวล ความท้อแท้ผิดหวัง และสภาวะที่ทำไม่ให้กล้าเผชิญหน้ากับความจริงในชีวิต
ประโยชน์ของแอลกอฮอล์
ถ้ารู้จักดื่มสุรา คือไม่ดื่มมากเกินไป แอลกอฮอล์จะมีประโยชน์หลายอย่างเช่น ทำให้หายเครียด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น
โรคหัวใจ ดื่มสุราวันละเล็กน้อยอย่างสม่ำเสมอ จะลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือดลงได้ 30-50% แอลกอฮอล์ทำให้ระดับ HDL (ไขมันที่มีประโยชน์) สูงขึ้น ทำให้เลือดไม่แข็งตัวได้ง่าย นอกจากจะช่วยป้องกัน หัวใจขาดเลือดแล้ว ยังป้องกันไม่ให้สมองขาดเลือดอีกด้วย
โรคอื่นๆ สุราช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดแดงอุดตันที่ขา ช่วยป้องกันไม่ให้ประสาทจอตาเสื่อม ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคตาบอดที่เกิดกับคนที่มีอายุมากกว่า 65 ปี การศึกษาเมื่อเร็วๆนี้ยังแสดงให้เห็นว่า ดื่มสุราวันละเล็กน้อย อาจช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมในวัยชราและโรคอัลไซเมอร์ได้
มีการศึกษาจากยุโรป พบว่าการดื่มไวน์ทุกวันจะลดความเสี่ยงต่อโรคสมองขาดเลือดลงได้ 34% ถ้าเป็นสุราจะลดลง 3% และเบียร์ลดลง 9% สำหรับผลต่อโรคหัวใจแล้ว ทั้งไวน์ สุรา และเบียร์ ให้ผลใกล้เคียงกัน
ไปยังเมนู>>>
                                                          โดย นพ.ธีระ  ศิริอาชาวัฒนา